七步洗手法(如何洗手)

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七步洗手法(如何洗手)手是最容易传播病毒细菌的身体部位,80%的病原体都是通过手直接或间接传播的。那么如何正确洗手,让病毒无可乘之机?医学专家介绍,市民出门时一定要佩戴口罩,回来后应正确洗手,掌握“内外夹弓大力腕”这七步洗手法。

七步洗手法(如何洗手)

七步洗手法(如何洗手)

七步洗手法(如何洗手)

1、挤出洗手液在掌心,双手掌心相对,手指并拢,相互搓擦


2、手心对手背,沿指缝相互搓擦,双手交换进行。


3、掌心相对,双手交叉,沿指缝相互搓擦。


4、弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行。


5、左手握住右只手的大拇指旋转搓擦,交换进行。


6、将五个手指尖并拢,在另一只手的手掌心旋转搓擦,交换进行。


7、螺旋式擦洗手腕,交替进行

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