猪蹄有哪些好吃的做法

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最近发现有诸多的小伙伴们对于猪蹄有哪些好吃的做法这个问题都颇为感兴趣的,大家也都想要及时了解到猪蹄有哪些好吃的做法相关信息。

猪蹄有哪些好吃的做法

  猪脚又叫猪蹄、猪手、猪肘子,富含胶原蛋白,是美容养颜佳品。好吃的猪蹄做法有哪些呢?下面就让小编给你讲一讲。

  一、卤猪蹄的做法

  材料

  原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大 匙,海山酱1/4茶匙。

  做法

  制作:

  (1).猪蹄切块后,用水烫过取出。

  (2).将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。

  (3).煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。

  备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。

  二、红烧猪蹄的做法

  菜谱简介 味浓适口,肥而不腻。

  材料

  主料:猪蹄750克,盐,葱各13克,姜8克,香油,料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。

  做法

  1、将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。

  2、姜、葱拍破待用。

  3、用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫色时,放汤调至浅红色为度。

  4、加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。

  三、香辣猪蹄的做法

  材料

  猪蹄,干红辣椒,花椒,桂皮,姜,酱油,料酒,盐,味精,辣椒酱,葱,蒜

  做法

  1、买回来的猪蹄切块,洗净。

  2、水烧开,放入猪蹄焯水5分钟至变色,后至凉水中冲洗晾干。

  3、姜切片或拍碎,桂皮花椒干红辣椒洗净放入高压锅中(可根据个人口味决定辣椒的多少)放入猪蹄,倒入适量酱油拌匀上色,加料酒,盐,放水没过猪蹄(水可以稍多一点,免得粘锅)。小火炖30—40分钟。(如果没有高压锅的话需要炖更长的时间至用筷子就能轻轻分离肉和骨头)

  4、另起炒锅,加少许香油,放入姜末,蒜末,辣酱或辣椒粉(这里可以根据各人口味加入不加辣椒也可以)爆香,放入炖好的猪蹄(花椒桂皮等材料可以扔掉),收汁,放香葱起锅入盘有香菜的话最后可家少许香菜点缀。

  四、木瓜煲猪蹄的做法

  材料

  猪蹄一只,木瓜一只,姜,盐,葱

  做法

  1.猪蹄细心把毛毛刮掉,清洗干净后,清水下锅,烧开后去血沫备用。

  2.木瓜去皮切开后去瓤切块备用。

  3.接一锅水烧开后放入猪蹄、姜(去皮拍扁)大火煮开后转大中火煲约30分钟后再转中小火煲约45分钟,接着倒入切好的木瓜,再次煮开后中小火煲约30分钟至猪蹄富有胶质、木瓜软烂。

  4.饮用前撒点香葱、放盐调味即可。

  小诀窍

  此汤美容点:(部分摘自网络) 木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等,是一种营养丰富、有百益而无一害的“果之珍品”。其中,木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份,能刺激女性荷尔蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,具有神奇的丰胸功效;此外还可分解脂肪,去除赘肉,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外,从而达到减肥瘦身的目的。 猪蹄内含有大量的胶原蛋白,被人体吸收后,能促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干涩起皱,使面部皮肤显得丰满光泽、富有弹性,还能加快青春痘疤的愈合。使皮肤光滑细腻。

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