紫菜汤的好吃可口做法

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最近发现有诸多的小伙伴们对于紫菜汤的好吃可口做法这个问题都颇为感兴趣的,大家也都想要及时了解到紫菜汤的好吃可口做法相关信息。

紫菜汤的好吃可口做法

  紫菜和海带含丰富的膳食纤维,且热量很低,再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮,减肥效果会更加明显。美味的紫菜汤应该要怎么做呢?现在,小编来告诉你。

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  菜谱简介 紫菜含有蛋白质,脂肪,糖类,钙,磷,铁,锌,碘,锰,氨基酸,藻红蛋白,磷脂,烟酸,有机酸,挥发油,以及维生素A,维生素B1,维生素B2等,其味甘,咸,性寒,有软坚化痰,清热利尿的功效。

  材料

  紫菜10克,海带20克,西瓜皮50克,冬瓜皮30克,盐少许

  做法

  1、将紫菜、海带、冬瓜皮、西瓜皮同放入一锅中;

  2、加清水适量,开火煮熟后盛入碗中或者汤盆中即可。

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  材料

  紫菜半张,粉丝一把,虾米若干,鸡蛋一个,生姜几片

  做法

  1.紫菜用水先泡开,用手抓洗几次,换水几次,以防有沙

  2.粉丝用水泡软

  3.虾米洗干净后与姜片一起放锅里大火煮

  4.水开后放入洗干净的紫菜,煮10分钟后放粉丝

  5.5分钟后,敲一个鸡蛋进去,用筷子把鸡蛋弄成蛋花

  6.2分钟后,放盐调味

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  材料

  发菜,紫菜,花菇,冬菜,味精,糖,盐

  做法

  1、发菜泡温水剪段,紫菜泡温水去沙后再剪段,花菇泡温水切片。

  2、烧开一锅沸水,下花菇与姜数片大滚十来分钟后,下发菜与冬菜再烧开五分钟,再加味精、糖、盐调味即可出菜。

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  材料

  瘦肉,馄饨皮,韩国即食紫菜(微咸),生抽,葱花,姜片,白胡椒粉

  做法

  1.纯瘦肉剁碎

  2.加生抽,葱花,姜蓉,白胡椒粉

  3.顺时针方向搅至起胶,冷藏10分钟

  4.取一片云吞皮,放少量肉馅

  5.利用肉馅的粘性随手捏起来

  6.全部捏好后可放冰箱急冻,随吃随取

  7.清水下锅,放入姜片,下馄饨煮

  8.差不多熟时下紫菜,起锅前洒白胡椒粉和葱花

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  材料

  葱姜,盐,黄瓜,虾仁,鸡蛋,紫菜

  做法

  1、热锅,少油,爆香葱姜,加少盐,略炒切成片的黄瓜,加水适量;

  2、开锅之后放入虾仁,再开锅打上加过香油的鸡蛋,让蛋成花,开锅之后加入紫菜,就好了。


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